片付けで心がすっきり！【 常にあなたが見られているあの場所はきれいですか？ 】

2020年5月12日2020年5月13日

今あなたは心がもやもやしていませんか？

しかし…

わかります！

本当に心が疲れているときは、とても片付けなんかできないですよね…

また、今あなたが

と思った場所は、もしかしてリビングや自分の部屋ですか？

心をすっきりしたいのに、片付けることをプレッシャーにしてはいけません。

あなたが今日やることは、ピカピカに掃除することではありません。

そして、片付ける場所はリビングや自分の部屋でもありません。

その場所は、毎日「ある人」からあなたが見られている場所です。

今回はその「ある場所」を片付けることについてお話させてください。

心がもやもやすると、何をするのも億劫になってしまいます。

心のどこかでは「部屋を片付けて、ちゃんとしなきゃ」と思っていることも、深く共感します。

そんなあなたにしんどくならない片付けメソッドをお教えします。

この8つのメソッドを実践して、1週間後にあなたに必ず変化が訪れます。

あなたが常に見られている「ある場所」とは？

ズバリ

「洗面所」です。

洗面所には必ず鏡がありますよね？

家の中で自分の姿を一番見ることができるのは洗面所です。

ドラマや映画などで、主人公が洗面所で鏡に映る自分の顔を見つめるシーンは多いですよね？

それほど、洗面所は自分の表情を確認することができる場所なのです。

洗面所を片付けることで、そこに映る自分の表情の変化を、明確に感じることができるのです。

なぜ洗面所の片付けから？

範囲が狭い

リビングなどの部屋に比べて、片付ける範囲が狭いので、片付けに対するハードルが低く、簡単に終わらせることができます。

また片付け終わったときの達成感までの道のりが近いです。

元々清潔さが保たれている

手を洗う、歯を磨くなどを行う場所なので、元々清潔さが保たれている場所です。

既に挙げたように、片付けに対するハードルが低いので、取りかかりやすいです。

あなたはいくつ当てはまる？洗面所にある不要な物一覧

では洗面所にある不要な物を挙げていきます。

あなたはいくつ当てはまりますか？

洗面所の片付けは、このような小さいものを取り除くことから始めましょう。

しんどくならない片付け8つのステップ

• その①：洗面所で手洗い、歯磨きなどの用を済ませたら、上記に挙げたような不要なものを1つだけ捨てましょう。
  
  
• その②：1つ取り除いたら「あ、これもいらない」と不要なもの候補がどんどん気になります。
  
  
• その③：あなたの気が済むまで、不要なものを取り除いていきましょう。
  
  
• その④：すっきりしていく洗面所とともに、あなたの心のもやもやも晴れていきます。
  
  
• その⑤：「もう不要な物はない」と思ったら、引き続き洗面台の掃除をしたい気持ちを抑えて、その日はもう片付けを終了しましょう。
  
  
• その⑥：翌日に改めて洗面所を見渡してみましょう。
  
  ここで、すっきりとした洗面所を見るあなたの表情を鏡越しに見てみましょう。
  
  いかがですか？
  
  心のもやもやが晴れたのが表情に出ていますか？
  
  
• その⑦：心の余裕ができたら、30分時間をとって掃除をしましょう。
  
  
• その⑧：不要な物が減った状態で掃除をするので、ストレスなく効率よく進められるでしょう。

まとめ

記事のポイントをまとめます。

洗面所がきれいになったら、次はどこを掃除しましょうか？

「一気にきれいにしよう」

「全部の部屋を掃除しよう」

などと自分にプレッシャーをかけると、心が疲れてしまいます。

まずは、範囲の狭い場所から片付けていきましょう。

リビングなどを片付けるのであれば

と、あなた自身に決してプレッシャーをかけないことが重要です。

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では…

早速洗面所にいきませんか？